Пятигорский Центр тестирования обращает Ваше внимание: с января 2016 по решению Министерства спорта Российской федерации изменены некоторые показатели тестов, а также количество тестов по выбору для получения соответствующего знака ГТО.
Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
В соответствии с частью 1 статьи 31.1 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2015, 41, ст. 5628), пунктом 8 Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 11.06.2014 № 540 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2014, № 25, ст. 3309), приказываю:
- Утвердить по согласованию с Министерством образования и науки Российской Федерации, Министерством обороны Российской Федерации и Министерством здравоохранения Российской Федерации прилагаемые государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
- Признать утратившим силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 08.07.2014 № 575 «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (зарегистрирован в Минюсте России 29.07.2014 № 33345).
- Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на статс-секретаря – заместителя Министра спорта Российской Федерации Н.В. Паршикову.
Министр В.Л. Мутко
ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА
«ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО)
Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – испытания (тесты), нормативы)
I. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 6 до 8 лет)
1. Испытания (тесты) и нормативы
|
№ п/п |
Испытания (тесты) |
Нормативы |
||||||
|
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
|||
|
Обязательные испытания (тесты) |
||||||||
|
1. |
Челночный бег |
10,3 |
10,0 |
9,2 |
10,6 |
10,4 |
9,5 |
|
|
или бег на 30 м (с) |
6,9 |
6,7 |
6,0 |
7,1 |
6,8 |
6,1 |
||
|
2. |
Смешанное передвижение 1 км (мин, с) |
7,10 |
6,40 |
5,30 |
7,35 |
7,05 |
6,00 |
|
|
3. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) |
2 |
3 |
4 |
- |
- |
- |
|
|
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) |
6 |
7 |
13 |
4 |
5 |
11 |
||
|
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) |
7 |
9 |
17 |
4 |
6 |
11 |
||
|
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) |
+1 |
+2 |
+7 |
+3 |
+4 |
+9 |
|
|
Испытания (тесты) по выбору |
||||||||
|
5. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
115 |
120 |
140 |
110 |
115 |
135 |
|
|
6. |
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий ) |
2 |
3 |
4 |
1 |
2 |
3 |
|
|
7. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
21 |
24 |
35 |
18 |
21 |
30 |
|
|
8. |
Бег на лыжах на 1 км (мин, с) |
8,45 |
8,30 |
8,00 |
9,15 |
9,00 |
8,30 |
|
|
или бег на лыжах на 2 км(мин, с) |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
||
|
или смешанное передвижение по пересеченной местности на 1,5 км <*> |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
||
|
9. |
Плавание без учета времени (м) |
10 |
10 |
15 |
10 |
10 |
15 |
|
|
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
9 |
||
|
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее - Комплекс) <**> |
6 |
6 |
7 |
6 |
6 |
7 |
||
--------------------------------
<*> Для бесснежных районов страны.
<**> Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками.
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)
|
№ п/п |
Виды двигательной деятельности |
Временной объем в неделю, не менее (мин) |
|
1. |
Утренняя гимнастика |
70 |
|
2. |
Обязательные учебные занятия в образовательных организациях |
135 |
|
3. |
Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня |
120 |
|
4. |
Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях |
90 |
|
5. |
Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной деятельности |
185 |
|
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов |
||
II. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 9 до 10 лет)
- Испытания (тесты) и нормативы
|
№ п/п |
Испытания (тесты) |
Нормативы |
|||||
|
Мальчики |
Девочки |
||||||
|
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
||
|
Обязательные испытания (тесты) |
|||||||
|
1. |
Челночный бег 3х10 м (с) |
9,6 |
9,3 |
8,4 |
9,9 |
9,5 |
8,7 |
|
Или бег на 30 м (с) |
6,2 |
6,0 |
5,4 |
6,3 |
6,1 |
5,6 |
|
|
или бег на 60 м (с) |
11,9 |
11,5 |
10,4 |
12,4 |
12,0 |
10,8 |
|
|
2. |
Бег на 1 км (мин, с) |
6,10 |
5,50 |
5,00 |
6,30 |
6,20 |
5,30 |
|
3. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) |
2 |
3 |
5 |
- |
- |
- |
|
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) |
9 |
11 |
20 |
7 |
9 |
15 |
|
|
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) |
10 |
12 |
22 |
5 |
7 |
13 |
|
|
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) |
+2 |
+4 |
+8 |
+3 |
+5 |
+11 |
|
Испытания (тесты) по выбору |
|||||||
|
5. |
Прыжок в длину с разбега (см) |
210 |
230 |
290 |
190 |
200 |
250 |
|
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
135 |
140 |
160 |
125 |
130 |
150 |
|
|
6. |
Метание мяча весом 150 г (м) |
19 |
20 |
27 |
13 |
15 |
17 |
|
7. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
27 |
Теги
От первого лица
Дмитрий Ворошилов
Глава города Пятигорска
«Дорогие пятигорчанки!
От всего сердца поздравляю вас с замечательным весенним праздником – Международным женским днем! Спасибо за то, что не устаете удивлять и вдохновлять. Воспитывать и поддерживать. Любить и примирять. Беречь красоту и нежность. За то, что наполняете мир теплом, творчеством и любовью – всегда, везде, вопреки всему. Спасибо за уют, который вы создаете не только в своих семьях, но и в нашем родном Пятигорске. Желаю каждой из вас крепкого здоровья, настоящего счастья, мира, гармонии, реализации самых смелых жизненных проектов и, конечно, большой любви! С праздником!» 
Навигация и возможности
Статистика
| ||||
