Городской Центр тестирования публикует сентябрьский график работы. На испытаниях ждут представителей всех одиннадцати ступеней Комплекса ГТО – т.е. физкультурников от 6 лет до 70 и старше.
Подробная информация обо всех этапах тестирования, требованиях и нормативах по каждой из возрастных категорий – на официальном сайте ГТО - http://www.gto.ru. Здесь же можно найти видеоинструкции о правильном выполнении того или иного физкульт-теста.
Итак, где, когда и как можно испытать себя на выносливость, скорость и ловкость в сентябре?
14 сентября в 10:00 в бассейне СОК «Машук» (пр. Калинина, 5) ждут тех, кто намерен сдать «зачет» по плаванию на 25 м и 50 м без учета времени.
21 сентября в 14:00 в тире ДОСААФ (ул. Братьев Бернардацци, 2) физкультурники III-IX ступеней смогут продемонстрировать меткость в стрельбе из пневматической винтовки (дистанция 10 м).
24 сентября в 16:00 в Парке Кирова (район озера) стартует кросс (2000, 3000 и 5000 м), а также тестирование по смешанному передвижению (1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км).
28 сентября в 9:00 на стадионе «Центральный» можно испытать себя в метании гранаты и мяча, а также в беге на 30, 60, 100, 1000, 1500, 2000 и 3000 метров. Здесь же принимают силовые тесты: подтягивание на перекладине, сгибание рук, поднимание туловища, наклоны, прыжок в длину, рывок гири. Можно выполнить и нормативы по челночному бегу (3*10 м).
Для того, чтобы стать частью всероссийского движения оздоровления нации, с честью пройти все испытания комплекса ГТО и получить заслуженный знак «Готов к труду и обороне», необходимо пройти пять несложных шагов.
Первый шаг – регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.
Регистрируйтесь и получайте уникальный идентификационный номер, который откроет доступ к личному кабинету – все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!
Второй шаг – подача заявки.
Ее необходимо направить в Центр тестирования г.Пятигорска по адресу [email protected].
Образец заявки и график тестирования можно найти в специальном разделе Центра тестирования ГТО на официальном сайте города Пятигорска pyatigorsk.org.
Третий шаг – получение медицинского допуска. Для этого следует обратиться в поликлинику по месту жительства (или в ту, где вы ежегодно проходите медосмотр) и получить медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом
При направлении коллективной заявки от образовательной организации медицинское заключение для допуска к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО не требуется.
Четвертый шаг – прохождение тестов. Следует прийти в Центр тестирования по графику, предъявить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск и выполнить необходимые испытания.
Тестирование по стрельбе, туристский поход, плавание и кросс по пересеченной местности проводятся Центром тестирования в соответствующих местах (в лесу, бассейне, тире), все адреса – в графике испытаний.
Пятый шаг – получение знаков отличия. Если вы успешно выполнили все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев знак и соответствующее удостоверение вручат вам в торжественной обстановке.
- После прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования оперативно вносят результаты в систему, и они незамедлительно отражаются в личном кабинете, где их можно легко отслеживать, - комментирует руководитель Центра тестирования ГТО в Пятигорске Людмила Владимирова. – Но главное, выполняя испытания ГТО, мы не просто получаем заслуженные знаки отличия, но и совершенствуем себя, оттачиваем свою физическую форму, становимся целеустремленными, морально и физически закаленными, уверенными.
Получить дополнительную информацию или консультацию можно по телефону: 89054408205 - Владимирова Людмила Васильевна, в рабочие дни с 9.00 до 18.00.
